DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

Aprenda a disfarçar imperfeições dos lábios usando apenas batom e lápis de contorno. Veja o que mais se parece com o seu e saiba como deixá-lo mais bonito.   Lábios Caídos  – Desenhe a linha do lábio superior com o lápis, elevando sutilmente nas extremidades. As cores de batons preferíveis para este tipo são os vermelhos claros e os rosados. Lábios Finos  – Contorne exatamente a linha que desenha os lábios, isso reforça a aparência de volume. Os tons certos para melhorar o disfarce são os rosados ou beges. Lábios Grossos  - Contornar logo abaixo da linha natural dos lábios. Procure usar os batons de tons beges, terras claros e alaranjados. Lábios Assimétricos  – Se o lábio superior for o mais fino – Desenhe, sutilmente, o contorno apenas do lábio superior. Em seguida deixe a cor do batom da parte superior mais claro que o da parte inferior. Se o lábio inferior for o mais fino, apenas desenhe, sutilmente, o contorno do lábio inferior.                  Mais uma dica:  Pr

...ajuda no tratamento da bexiga hiperativa. Não poder controlar o xixi é mesmo um pesadelo para quem sofre de bexiga hiperativa, caso de quase 20% da população, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia. Mas um elemento comum no meio estético pode apresentar a solução. É a toxina botulínica do tipo A, o famoso botox. Em 15 dias de tratamento com a nova técnica, os pacientes apresentaram melhoras. O botox está sendo usado em pacientes que já não reagem a outros medicamentos e tem sido uma alternativa segura e eficaz, pelo menos até agora, segundo publicação da Revista Vida e Saúde. -------------------------------------------------------- Fonte: Revista Vida e Saúde, março 2010.

Segundo estudiosos, vem aumentando, no mundo todo, o número de pessoas obesas. Segundo esses estudiosos, duas são as causas que mais contribuem para esse aumento da obesidade: hábitos alimentares nocivos e o sedentarismo. Segundo excelente artigo publicado pela revista Vida e Saúde, quando se fala em obesidade, a referência especifica é ao excesso de quantidade de gordura corporal, por várias causas: problemas genéticos, metabólicos, comportamentais e culturais. Entretanto, qualquer que seja o motivo, a obesidade tem como fator determinante a ingestão de quantidades de alimento maior do que aquela que o organismo pode metabolizar e utilizar, levando a um acúmulo desse excesso na forma de gordura de reserva corporal. A mesma revista nos brinda com as dicas necessárias para emagrecer com saúde: 1 - Antes de iniciar o processo de emagrecimento, preocupe-se com sua saúde e não com a sua estética. Faça uma valiação com um médico endocrinologista. Ele vai indicar o tratamento adequado

Descubra qual é a escova perfeita para cada tipo de cabelo e aprenda a alisar, controlar os fios arrepiados e modelar as pontas Para escolher a escova mais adequada para o seu tipo de cabelo é preciso pesquisar bem. A variedade de modelos e preços é tão grande que é fácil sair da loja sem a melhor opção na mão. Portanto, a primeira dica antes de fazer a compra é observar a espessura do fio. "Quanto mais grosso, maior deve ser o diâmetro da escova e o espaçamento entre as cerdas. E, se quiser ganhar brilho, invista no modelo de cerdas naturais, que distribui a oleosidade natural da raiz até as pontas", ensina Cleusa Carvalho, terapeuta capilar do HBD Spa, no Rio de Janeiro. Fios arrepiados Para deixar seu cabelo lindo e do jeitinho que você quer, é preciso escolher a escova certa. Para isso, tiramos as principais dúvidas que surgem na hora da escolha. Descubrimos que os fios arrepiados somem se você usar um modelo de escova com íons nas cerdas. Fios sem volume? As redon

Segundo estimativas de estudiosos, uma em cada quatro pessoas, é acometida de insônia,, entretanto, é mais comum entre as mulheres. Existe tratamento adequado para a insônia, por isso, evite a automedicação, para não agravar o problema. Procure um médico que solicitará uma polisonografia, exame que serve para monitorar o sono do paciente. Os médicos geralmente sugerem mudanças em sua rotina diária. Ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos e manter uma rotina para dormir e despertar são fundamentais. Aqui vão algumas dicas para dormir bem: 1 - Estabeleça um horário fixo para dormir e acordar; 2 - Evite ligar a TV após as 22 h. Ler revistas ou livros é uma boa opção; 3 - Tenha o colchão certo para seu peso e altura; 4 - Só se deite quando estiver com sono. Se não conseguir adormecer após meia hora, levante-se e distria-se           com alguma atividade tranquila; 5 - Tenha algum objeto azul no quarto. A cor relaxa e dá sono. Preparação para dormir 6 - Antes de