DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), doenças não transmissíveis como acidente vascular cerebral (AVC), problemas cardíacos, diabetes ou câncer são responsáveis por cerca de dois terços das mortes que ocorrem anualmente no mundo todo. No mesmo estudo, a OMS divulgou que, além das doenças crônicas e conagiosas, existem também outros fatores de riscos que conribuem para aumenar o número de mortes no mundo, como o tabagismo, sedentarismo, má alimentação e uso abusivo de álcool. Segundo o mesmo estudo quatro em cada dez homens e uma em cada onze mulheres fumam. E um adulto em cada oito é obeso. Eis aí uma situação extremamene preocupante e um caso de saúde pública. ------------------------------------------------------- Fonte: Folha Universal, nr. 998

Segundo estudiosos, vem aumentando, no mundo todo, o número de pessoas obesas. Segundo esses estudiosos, duas são as causas que mais contribuem para esse aumento da obesidade: hábitos alimentares nocivos e o sedentarismo. Segundo excelente artigo publicado pela revista Vida e Saúde, quando se fala em obesidade, a referência especifica é ao excesso de quantidade de gordura corporal, por várias causas: problemas genéticos, metabólicos, comportamentais e culturais. Entretanto, qualquer que seja o motivo, a obesidade tem como fator determinante a ingestão de quantidades de alimento maior do que aquela que o organismo pode metabolizar e utilizar, levando a um acúmulo desse excesso na forma de gordura de reserva corporal. A mesma revista nos brinda com as dicas necessárias para emagrecer com saúde: 1 - Antes de iniciar o processo de emagrecimento, preocupe-se com sua saúde e não com a sua estética. Faça uma valiação com um médico endocrinologista. Ele vai indicar o tratamento adequado