DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

Devido ao aumento de reclamações de pacientes insatisfeios com cirurgias plásticas,o Conselho Federal de Medicina (CFM) decidiu lançar uma ficha em que o médico será obrigado a documentar todas as informações e esclarecimentos repassados ao paciente sobre a cirurgia. Tudo ficará registrado no documento, que deverá ser assinado pelas partes em duas vidas, sendo uma que ficará em poder do paciente e a outra com o médico. Entre 2001 e 2010, o CFM julgou 453 processos contra cirurgiões plásticos. Em alguns casos, os pacientes reclamavam que não sabiam que ficariam com cicatriz e que teriam dificuldade de nencontrar o médico depois da cirurgia. -------------------------------------------------------- Fonte: www.folhauniversal.com.br , com adaptações

Pesquisadores de cinco instituições médicas dos Estados Unidos publicaram pesquisa mostrando que a combinação  de baixos teores de sódio com altos teores de potássio é melhor para combater a hipertensão do que apenas reduzir a ingestão de sódio. Para quem não sabe, os médicos recomendam que pessoas com hipertensão não devem consumir sódio (sal) ou devem consumir moderadamente. Os pesquisadores concluíram que a redução de sódio diminui em 20% a chance de sofrer problemas cardiovasculares ao passo que a combinação, baixo teor de sódio e alto teor de potássio, diminui o risco em 50%. Portanto é uma combinação salutar. Pesquisadores indicam que bastam consumir três gramas diárias de potássio para ter os benefícios apontados na pesquisa. Para ingerir os três gramas de potássio recomendados por dia,basta consumir 400g de alimentos como banana, mamão, laranja, abacaxi, ervilha, lentilha, grão-de-bico, feijão, soja, tomate, brócolis, ou outros. O estudo foi publicado em janeiro de 2009, no

A doença do beijo é uma síndrome clínica caracterizada por mal-estar, dor-de-cabeça, febre, dor-de-garganta, aumento de gânglios ou ínguas localizadas no pescoço ou generalizadas e inflamação do fígado (hepatite) leve e transitória. Na maior parte das vezes (79% dos casos) tem como agente causal um vírus chamado Epstein-Barr (EBV), mas pode também ser causada pelo Cytomegalovirus (CMV) em aproximadamente 21% dos casos. Nesta postagem será tratado mais os efeitos do EBV. É uma adoença que acomete mais freqüentemente adolescentes e adultos jovens. Como se adquire? Normal e mais freqüentemente a infecção é transmitida através do contato de saliva contaminada pelo vírus com a mucosa da boca e da garganta. Pode ser transmitida também, embora raramente, por transfusão de sangue ou outros órgãos e contato sexual. Por ser vírus pouco resistente necessita do contato direto da saliva contaminada com a mucosa. Esta característica junto com a faixa etária de acometimento mais freqüe

Há controvérsias sobre o assunto. Segundo a ‘Agência Nacional de Vigilância Sanitária’ (Anvisa), estudos toxicológicos mostram que corantes e conservantes não fazem mal à saúde se usados nos limites definidos pela legislação – a Anvisa está lançando um programa para monitorar de perto o uso dessas substâncias. Porém uma corrente de especialistas, no Brasil e no exterior, acredita que os conservantes fazem mal à saúde, sim, independentemente da quantidade. “Os avanços da ciência têm, cada vez mais, revelado que nenhum conservante é seguro. A longo prazo, o consumo aumenta o risco de câncer e hiperatividade. Já os corantes são responsáveis por quadros alérgicos e contaminação por metais pesados”, diz o farmacêutico Maurício Pupo, da ‘Universidade Camilo Castelo Branco’, de São Paulo. Segundo Pupo, o problema dessas substâncias é que não se pode prever seu efeito no organismo a longo prazo. “Há três anos, pesquisadores da ‘Universidade de Southampton’, na Inglaterra, d

A resposta é muito fácil: é a hora que você e seu parceiro estão a fim. Esse é o pré-requisito para o sexo bom e gostoso. Entretanto, sexólogos apontam que existe sim uma hora do dia em que nosso organismo está mais propenso ao ato sexual. Aquela hora em que os hormônios estão a "flor da pele". Agora pasmem! Por uma pegadinha da natureza, esse horário é diferente para homens e mulheres. Nem tudo é perfeito. Ou será que é? Para as mulheres, o melhor horário é à noite, a partir das 19h. “Nesse período, ocorre uma redução dos níveis do hormônio sexual feminino progesterona e a testosterona, hormônio ligado ao desejo, passa a agir com mais intensidade”, diz a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Gavranic, do ‘Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática’, em entrevista ao site M de Mulher. Estudos também apontam que o pico de libido em mulheres que têm ciclo hormonal regular ocorre por volta do 14º dia, coincidindo com a ovulação. A intensificação

DICA PARA TIRAR O CHULÉ DO SEU CALÇADO! ThinkStock -------------------------------- Sal para tirar cheiro de chulé O cheiro forte dos seus sapatos não sai de jeito nenhum? Confira essa dica! Veja essa dica super simples e barata para tirar o cheirinho ruim dos calçados. Quem tem filhos que não tiram os tênis dos pés vai gostar desta receita. Veja como funciona: Coloque duas colheres de sobremesa de sal em cada um dos pares (algumas pessoas dizem que basta apenas uma colher de sobremesa em cada par). Espalhe e esfregue um pouco. Depois, deixe os calçados no sol por mais ou menos 30 minutos. O cheiro de chulé logo vai desaparecer. Não esqueça de, sempre que possível, deixar os calçados bem abertos em um local de sol ou boa ventilação. Isso vai ajudar muito. Calçados úmidos auxiliam na proliferação de fungos nos pés, por isso é tão importante arejá-los. Essa dica funciona. Experimente. ----------------------------------------------------- Fonte: http://www.t

Testes realizados em laboratórios demonstraram que uma esponja de uso doméstico, utilizada em condições normais na cozinha por duas semanas,  continha dez vezes mais bactérias que a usada por apenas uma semana. Foram encontrados nas análises, bactérias nocivas como Escherichia_coli , que causa doenças no intestino, Staphylococcus aureus que causam diversos tipos de infecções e  Salmonella causadora de diversos tipos de doenças. O que fazer para evitar? A empresa de pesquisa Proteste recomenda as seguintes açõe: 1. Troque a esponja semanalmente e nunca a deixe em recipientes fechados; 2. Após cada lavagem da louça, retire todos os resíduos de alimentos e de detergentes; 3. Ao fim do dia desinfete a esponja em mistura de  duas colheres (sopa) de água sanitária para cada litro de água por dez minutos e depois enxágue com água potável. São procedimentos simples que evitarão problemas de saúde em sua casa. ----------------------------------------------------- Fonte: Revista