VEJA SE VOCÊ TEM MAU HUMOR CRÔNICO

É natural sentir-se mal-humorado ou chateado algumas vezes. Porém, na distimia esses sentimentos duram bastante e interferem nos relacionamentos e nas atividades do dia-a-dia. Para entender se o que você sente pode ser um sinal de alerta da doença, faça o teste.


Nos últimos dois anos,durante a maior parte do tempo,você...

1. Sentiu-se triste ou sem ânimo?

2. Foi mal-humorado em situações em que a maioria das pessoas estava feliz?

3. Queixava-se constantemente ou costumava achar que tudo ia dar errado?

4. Sentiu-se inferior aos outros?

5. Teve dificuldade para dormir ou sentiu sono em excesso?

6. Achou tudo chato e sem graça?

7. Teve dificuldade para se concentrar ou tomar decisões?

8. Sentiu-se cansado ou sem energia?

9. Esses problemas lhe causaram sofrimento, atrapalharam no trabalho ou nas relações sociais?

*Se você respondeu “sim” à maioria das perguntas, pode ser que você sofra da doença do mau humor. Procure um psicólogo ou um psiquiatra para obter um diagnóstico definitivo e correto. Já a maioria das suas respostas foi “não”,provavelmente seu mau humor não é doença.
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Fonte: Eduardo Aratangy, psiquiatra e Carine Eleuterio,psicóloga, publicado no periódico Folha Universal,de 08/04/2012

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