DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

Foto: Dreamstime Não é raro encontrar pessoas dizendo por aí que o consumo de  pimenta  provoca  hemorroidas . Na verdade, ele não é causador do problema, mas pode piorá-lo. Isso porque além de prejudicar a  digestão , “a pimenta não é bem absorvida pelo organismo. Então, na hora de evacuar, a região pode ficar mais sensível”, explica a coloproctologista Mariza Prado-Kobata, professora da Universidade Federal de São Paulo, em entrevista à revista  SAÚDE! . Na lista das mais perigosas estão a  pimenta-do-reino  e a  malagueta , que, além de dor, podem provocar sangramento. “Aliás, quem sofre disso tem que evitar qualquer tipo de alimento condimentado, assim como bebidas alcoólicas”, diz Mariza. Por isso, na hora da alimentação, deixe tais alimentos de lado e capriche no  consumo de fibras e água . Eles sim são ótimos aliados na prevenção das temíveis hemorroidas. Além disso, procure também livrar-se do hábito de ir ao banheiro na companhia de uma revista ou de um livro, pois ao ficar mu

Confira o make apropriado para sua idade e não corra o risco de errar na produção.   ATÉ OS 25 ANOS Use e abuse de quase tudo. Nessa faixa etária, geralmente, a pele está em boas condições e permite produtos variados. Os retoques são necessários apenas em olheiras ou marcas de espinhas, para isso um corretivo em bastão,  cremoso  ou líquido resolve. Quanto à base, prefira uma  oil-free , que diminui a oleosidade típica da idade. Um toque de pó ou base com brilho dá um efeito bronzeado. Se preferir, vale apostar em um  blush   cremoso para garantir um aspecto corado. Os olhos são marcados com sombra  preta ou  grafite , em pó ou cremosa, e iluminados com sombras cintilantes nas cores da moda. Não economize no  rímel  e no lápis, invista em seus olhos. Para os lábios,  gloss  com efeito transparente nos tons da temporada. EVITE: BASE DE TRATAMENTO: É mais concentrada e pode deixar a pele oleosa. GLOSS EM EXCESSO:  A boca fica melada e grudenta. LÁPIS DE CONTORNO DE BOCA: Nessa faixa

As colônias ou deo colônias são classificadas conforme as características mais relevantes de suas famílias olfativas. Essa divisão facilita a sua escolha e descreve, uma a uma, fragrâncias tão marcantes e envolventes. Afinal, um perfume não fala somente sobre nosso gosto ou preferência, mas traduz um pouco da nossa personalidade e do nosso jeito de ser e viver a vida. Aprenda a fazer boas escolha. Cítrica Tem o frescor como referência. É composta por ingredientes frescos que evaporam rapidamente, não permanecendo por muitas horas na pele. Lavanda Presença predominante de lavanda. O frescor caracteriza esta família. Floral bouquet Presença de distintas notas florais combinadas como um bouquet único. Floral aldeídico Composta por notas florais femininas delicadas e pela refrescância do aldeído. Floral frutal Apresenta um bouquet de flores com nuances de frutas doces vermelhas ou amarelas. Floral fresco Formado por flores delicadas e notas verdes naturais. Floral

A seguir apresentamos algumas dicas para ressaltar a beleza de sua boca. Retocar frequentemente o batom é uma dica importante para quem quer estar com os lábios sempre impecáveis. Não há nada mais deselegante que os restinhos de batom no canto da boca. Quando começar a sentir os lábios secos,  nada de umedecê-los com a língua. Esta é a hora de você dar aquela providencial ida ao banheiro e retocar a maquiagem.   Algumas cores de batons caem melhor com determinados tipos de pele. É muito importante também você estar sempre antenada com as tendências das estações, pois a indústria da cosmética já está tão avançada, que consegue pôr no mercado uma variação bastante extensa de tons de uma mesma cor. Com isso, sempre haverá uma tonalidade bacana da cor da moda para o seu tipo de pele. Veja o que, genericamente, casa bem com seu tipo de pele. Morenas:   vermelho, vermelho alaranjado, vermelho intenso e rosa escuro. Loiras:   dourado, rosa, lilás e bege. Negras:   tons de bronze,

Dando continuidade as dicas de beleza, abordaremos agora Máscaras para Cílios. A máscara deve ser escolhida de acordo com a sua necessidade: ela pode alongar, encorpar, e/ou ser a prova d'água. As alongadoras modelam a ponta dos cílios, fazendo com que pareçam mais longos; as que dão volume, encorpam e mantêm os cílios separados, enquanto que as que são à prova d’água proporcionam uma secagem rápida, formando uma película impermeável. As escovas possuem formatos adaptados, com cerdas diferentes para cada tipo de necessidade. Dicas: - Guarde o aplicador da máscara antiga. Depois de limpo com demaquilante, ele pode ser usado para separar os cílios;   - Ponha a data em sua máscara quando comprá-la e troque-a a cada três meses para evitar ressecamento e proliferação de bactérias. ---------------------------- Fonte:  http://www.yescosmetics.com.br/dicas-detalhes.asp?idDica=2

Aplique o hidratante sobre a pele úmida, porque, além de utilizar menos creme, os poros têm maior capacidade de absorver os ativos do hidratante. Os hidratantes corporais proporcionam hidratação intensa. Os óleos em creme, por exemplo, sobre a pele molhada atuam como óleo de banho. Na pele seca, agem como hidratante corporal.   Massageie: para aumentar o efeito do hidratante, na hora de aplicar, massageie o local com movimentos circulares, isso ativa a circulação e facilita a penetração do produto. Não exagere na quantidade de creme: a pele absorve somente a quantidade de hidratante que necessita, exagerar na dose irá apenas obstruir os poros.   ---------------------------------------------------- Fonte:  http://www.yescosmetics.com.br/dicas-detalhes.asp?idDica=5 , com adaptações

Confira as dicas de maquiagem para realçar seus olhos, disfarçando pequenas imperfeições, e direcione o olhar dos outros para você.  E tenha um olhar arrasador. Olhos com Pálpebras caídas Use sombra escura junto aos cílios e no canto externo, reforçando em direção às têmporas. A sombra mais clara deve ser aplicada na parte superior interna, próximo à sobrancelha. Olhos separados e ou grandes Aplique sombra escura junto aos cílios, no canto externo em direção às têmporas e no canto interno do olho, esfumaçando. A tonalidade clara deve ser aplicada na parte superior, junto à sobrancelha. Olhos juntos e ou pequenos A sombra deve ter uma utilização mais marcante no canto externo em direção às têmporas.  Na dobra interna, utilize sombra clara, bem como na parte superior. Olhos Orientais Crie uma dobra para os olhos coma sombra escura, esfumando-a para cima. Aplique a sombra clara entre a dobra do olho e a raiz dos cílios e também junto à sobrancelha. ------

Uma alimentação saudável é a maior responsável pela beleza da pele, cabelos e unhas. É da comida que tiramos as substâncias que nutrem o corpo. Se os alimentos são pobres, a pele, os cabelos e as unhas tornam-se mais frágeis e opacos. Aproveite os alimentos considerados mais leves para extrair deles o melhor para o seu corpo. Faça um cardápio balanceado e rico em fibras (cereais, farelo de aveia, arroz integral, grãos, nozes, sementes), vegetais crus (coentro, alface, repolho), frutas (mamão, abacaxi, manga, limão), legumes (cenoura, berinjela, quiabo, abobrinha), carnes brancas (peixe e frango), leites e derivados (iogurte, coalhada). Ricos em vitaminas e sais minerais, estes alimentos neutralizam a ação dos radicais livres, principais causadores do envelhecimento. Veja o que os alimentos podem fazer pela sua pele: Bronzeamento:  para conseguir uma cor dourada por mais tempo, você deve ingerir alimentos como mamão papaia, cenoura, brócolis e abóbora. Eles são ricos em

Pergunte a uma mulher o que mais a incomoda em seu corpo. Provavelmente ela irá falar de algumas gordurinhas a mais, da celulite ou das temidas estrias. Temidas por serem, entre estas indesejáveis companheiras, a mais difícil de se livrar. E por mais detestável que possa ser, ela existe em grande parte da população feminina, deixando-a insegura na hora de usar um decote ou ir à praia. Até as mais bem-resolvidas prefeririam que elas não estivessem ali. As estrias são lesões decorrentes da ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele. Após esse rompimento, elas cicatrizam e ficam com aquele aspecto liso e esbranquiçado. O sexo feminino tem maior predisposição a desenvolvê-las, principalmente nas áreas da coxa, nádegas, abdômen e seios. O principal fator para o surgimento das estrias é genético. Porém, há outras condições que favorecem o seu aparecimento, como a gravidez, alteração hormonal na adolescência, uso prolongado e em altas doses de corticosteróides, aument