DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

A resposta é muito fácil: é a hora que você e seu parceiro estão a fim. Esse é o pré-requisito para o sexo bom e gostoso. Entretanto, sexólogos apontam que existe sim uma hora do dia em que nosso organismo está mais propenso ao ato sexual. Aquela hora em que os hormônios estão a "flor da pele". Agora pasmem! Por uma pegadinha da natureza, esse horário é diferente para homens e mulheres. Nem tudo é perfeito. Ou será que é? Para as mulheres, o melhor horário é à noite, a partir das 19h. “Nesse período, ocorre uma redução dos níveis do hormônio sexual feminino progesterona e a testosterona, hormônio ligado ao desejo, passa a agir com mais intensidade”, diz a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Gavranic, do ‘Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática’, em entrevista ao site M de Mulher. Estudos também apontam que o pico de libido em mulheres que têm ciclo hormonal regular ocorre por volta do 14º dia, coincidindo com a ovulação. A intensificação

DICA PARA TIRAR O CHULÉ DO SEU CALÇADO! ThinkStock -------------------------------- Sal para tirar cheiro de chulé O cheiro forte dos seus sapatos não sai de jeito nenhum? Confira essa dica! Veja essa dica super simples e barata para tirar o cheirinho ruim dos calçados. Quem tem filhos que não tiram os tênis dos pés vai gostar desta receita. Veja como funciona: Coloque duas colheres de sobremesa de sal em cada um dos pares (algumas pessoas dizem que basta apenas uma colher de sobremesa em cada par). Espalhe e esfregue um pouco. Depois, deixe os calçados no sol por mais ou menos 30 minutos. O cheiro de chulé logo vai desaparecer. Não esqueça de, sempre que possível, deixar os calçados bem abertos em um local de sol ou boa ventilação. Isso vai ajudar muito. Calçados úmidos auxiliam na proliferação de fungos nos pés, por isso é tão importante arejá-los. Essa dica funciona. Experimente. ----------------------------------------------------- Fonte: http://www.t

Testes realizados em laboratórios demonstraram que uma esponja de uso doméstico, utilizada em condições normais na cozinha por duas semanas,  continha dez vezes mais bactérias que a usada por apenas uma semana. Foram encontrados nas análises, bactérias nocivas como Escherichia_coli , que causa doenças no intestino, Staphylococcus aureus que causam diversos tipos de infecções e  Salmonella causadora de diversos tipos de doenças. O que fazer para evitar? A empresa de pesquisa Proteste recomenda as seguintes açõe: 1. Troque a esponja semanalmente e nunca a deixe em recipientes fechados; 2. Após cada lavagem da louça, retire todos os resíduos de alimentos e de detergentes; 3. Ao fim do dia desinfete a esponja em mistura de  duas colheres (sopa) de água sanitária para cada litro de água por dez minutos e depois enxágue com água potável. São procedimentos simples que evitarão problemas de saúde em sua casa. ----------------------------------------------------- Fonte: Revista

Loiro, castanho ou ruivo: a cor original dos cabelos pode revelar muitos detalhes importantes sobre sua saúde. Conheça cada um deles e proteja-se! Publicado em 15/04/2011, Gina Roberts-Grey e Ivonete Lucirio - Conteúdo do site Women's Health Foto: Getty Images Mulheres de cabelo castanhos ou negros tem mais possibilidade de desenvolver melasmas ---------------------------- Depois de tantas tinturas e descolorantes talvez você se lembre da cor original do seu cabelo. Faça um esforço. O que está por baixo das tinturas revela indícios importantes sobre sua saúde. Se você tem cabelos castanhos ou negros... 1. Apague o cigarro Não se sabe por que a possibilidade de vício é maior entre as castanhas, mas uma provável vilã é a melanina. O pigmento evita que o fígado metabolize com rapidez as toxinas - e, quanto mais tempo elas ficarem no corpo, mais rápido o vício. Estudos em animais sugerem que a vitamina C mantém o fígado em ord

Conheça os quatro tipos de TPM existentes e acabe com os sintomas Publicado em 26/04/2011 - Karla Precioso - Conteúdo do site ANAMARIA Foto: Getty Images     Acabe já com o ataque de nervos às vésperas de menstruar As mulheres que vivem tendo ataques de nervos às vésperas de menstruar não precisa mais sofrer. Numa conversa com seu ginecologista, é possível fazer um tratamento hormonal, reduzir os sintomas e até acabar com as crises. Comer os alimentos certos também ajuda a combater o problema e ter mais bem-estar, mas, para isso, você primeiro precisa descobrir em qual tipo de TPM se encaixa. Tipo A · Sintomas Além da ansiedade, apresenta tensão nervosa, oscilações no humor e irritabilidade. · Coma/beba Alimentos ricos em vitamina B6 - pães integrais, atum, soja, lentilha, banana, batata e feijão - ajudam o corpo a produzir serotonina, o hormônio do bem-estar. · Evite Álcool, café, chocolate, laticíniose e refrigerantes à base de cola. · Faça A

Conteúdo do site Women's Health Não se esqueça de fazer mensalmente o autoexame após a menstruação Foto: Dreamstime Segundo o mastologista Henrique Pasqualete, diretor do Centro de Estudos e Pesquisas da Mulher (Cepem) do Rio de Janeiro, não há fórmula 100% eficaz de prevenir o câncer de mama. Segundo ele "Por ser uma doença ligada a diversos fatores desencadeantes, é necessário adotar hábitos saudáveis que minimizam as chances de seu aparecimento, como evitar o fumo, o álcool e a ingestão de carne vermelha, investir em exercícios físicos e visitar o ginecologista anualmente", recomenda o mastologista. Reduza seu risco Siga uma dieta rica em frutas e vegetais e evite oscilações de peso. Um estudo da Universidade de Washington, nos EUA, descobriu que o aparecimento da doença foi mais tardio naquelas que se exercitavam e mantiveram o peso durante a adolescência. Conheça a si mesma Faça mensalmente o autoexame ap

A candidíase é uma doença que afeta sete em cada dez mulheres uma vez na vida. Tire todas as suas dúvidas sobre ela e proteja-se! Publicado em 09/09/2011-Thaís Cavalheiro - Edição: MdeMulher Conteúdo do site Boa Forma A candidíase é uma infecção provocada pelo fungo Candida sp Foto: Dreamstime Sete em cada dez mulheres são afetadas pela doença pelo menos uma vez na vida. Para evitá-la, siga as recomendações da ginecologista Lana Aguiar, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, e do dermatologista Ricardo Shiratsu, do Ambulatório de Doenças Sexualmente Transmissíveis da Universidade Federal de São Paulo. O que é candidíase? É uma infecção provocada pelo fungo Candida sp . Ele não aparece só na vagina, embora esse seja o local mais atacado: também pode se instalar na boca (causando o popular sapinho) e, mais raramente, no esôfago, provocando uma inflamação na mucosa desse órgão. Qual é a origem do fungo? Ele habita naturalme