DICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

Micoses são doenças causadas por fungos, e são mais comuns nas épocas mais úmidas do ano.   As micoses tem como características típicas e sintomas coceira, vermelhidão e descamação da pele. A infecção, causada por fungos, pode se manifestar em qualquer parte do corpo e, em alguns casos, nos órgãos internos. “As regiões mais comuns são as áreas de maior umidade, como os pés, virilhas e axilas. No verão as pessoastendem a transpirar mais, principalmente nas regiões que ficam mais úmidas e quentes, favorecendo o aparecimento dos fungos causadores das micoses.Ambientes com muita umidade, como praia e piscina, são ideais para a multiplicação dos fungos. O diagnóstico deve ser feito sempre por um dermatologista e a duração do tratamento varia, mas em geral leva de 1 a 2 meses. Em partes do corpo como as unhas, o tratamento costuma durar até cerca de 6 meses, segundo os dematologistas. Uma dica importante é não interromper os cuidados médicos,  pois se não tratados por comple

O consumo exagerado de alimentos com corantes, gordura e açúcar pode levar a intoxicação do organismo e comprometer o metabolismo. Segundo a nutricionista funcional Flávia Cyfer, priorizar a ingestão de líquidos, frutas e vegetais crus traz benefícios imensuráveis para a saúde. "Uma dieta 'detox' ajuda a varrer toxinas do organismo , sobretudo no fígado, onde elas mais se depositam, e no intestino, que muitas vezes perde sua capacidade de absorção com o acúmulo dessas substâncias", aponta a especialista. Mas o que são toxinas ? Substâncias tóxicas para o corpo, que levam ao envelhecimento e à morte precoce das células, à perda de disposição e ao aumento do estresse e do peso. A única maneira de se livrar desta "sujeira" é limpando o sangue. "O fígado , responsável pelo metabolismo de gorduras, livra-se de uma sobrecarga e passa a trabalhar de forma mais eficiente, produzindo o nível ideal de enzimas digestivas", afirma a nutrici

O problema do colesterol alto não afeta só os adultos. Uma pesquisa da Unicamp descobriu que 4 em cada 10 jovens entre 2 e 19 anos apresentam grande quantidade de gordura acumulada no sangue. O número é alto e, se essa for a situação de seu filho, ele pode ter sérios problemas cardíacos no futuro. Veja como evitar que ele corra esse risco e tire as dúvidas com a nutricionista Alessandra Nunes. 1. O que causa colesterol alto em crianças? Alimentação inadequada e falta de exercícios físicos. Além disso, pais que já têm esse problema e excesso de peso também contribuem. 2. Qual a diferença entre colesterol bom e ruim? O colesterol ruim leva a gordura até as nossas células. Já o bom, "varre" a gordura para que ela não prejudique a passagem do sangue. 3. Quais problemas o colesterol pode trazer? Os homens normalmente têm problemas cardíacos a partir dos 45 anos e as mulheres, a partir dos 55. As pessoas que têm colesterol alto desde a infância correm o risco de s